ÜBER PILATES & BALANCE

Ihr Pilates Studio in Herford

ÜBER PILATES & BALANCE

Ihr Pilates Studio in Herford

ÜBER PILATES & BALANCE

Ihr Pilates Studio in Herford

Hallo – schön, dass Sie da sind. Ich bin Kerstin Straßen und die Gründerin von Pilates & Balance.

Menschen in ihr Gleichgewicht zu bringen, damit sie gesund und mit einem Lächeln im Gesicht durch den Alltag gehen können – das ist der Grund, warum ich das Studio Pilates & Balance gegründet habe.

Als Pilates-Expertin bringe ich Menschen in Bewegung. Durch die Kombination aus Bewegung, Ernährung, Entspannung und gezieltem Figurtraining erreichen Sie Ihre Ziele langfristig und mit Leichtigkeit.

Mit meinem Wissen und meinem Erfahrungsschatz unterstütze ich auch Sie als Partnerin an Ihrer Seite.

Über mich

Gemeinsam Ziele erreichen – meine Arbeit erfüllt mich und das spüren auch meine Klienten.

Seit mittlerweile über 30 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche. Mich fasziniert es welche Veränderung durch Bewegung möglich ist und wie wir diese gezielt einsetzen können.

Vor über 20 Jahren lernte ich Pilates kennen – eine Bewegungsform, die sich auf die Tiefenmuskulatur konzentriert und den Fokus sowie die Konzentration schult. Pilates schenkt Stärke, Energie und Selbstbewusstsein – und das für jeden Menschen.

Pilates wurde zu meinem Element.

Im Jahr 2000 gehörte ich zu einer der ersten Personal Trainerinnen in Osnabrück und dort habe ich mit viel guter Laune einige gestresste Vorstände trainiert.

Apropos gute Laune – Freude und Humor gehören für mich genauso zu meiner Arbeit wie Fokus und Umsetzung.

Ich liebe es Pilates zu unterrichten und Ernährungs- und Trainingspläne zu erstellen.

Meine Klienten stehen dabei immer im Mittelpunkt – denn letztendlich geht es um die Ergebnisse, die sie mit meiner Unterstützung erreichen. Es geht um die Veränderung, die sie sich wünschen – es geht darum, dass sie gesund und ausgeglichen durchs Leben gehen.

Sie möchten mehr über mich erfahren?

In Wallenhorst im Landkreis Osnabrück bin ich aufgewachsen. Ich bin Mutter einer bereits erwachsenen Tochter und bin der Liebe wegen nach Herford gezogen.

Bereits im Jahr 2010 habe ich in Hasbergen das Pilates & Balance gegründet – das Studio in Herford ist daher mein zweites Pilates Studio, das jetzt allerdings Bewegung, Ernährung, Entspannung und wirksames Figurtraining miteinander verbindet.

Gemeinsam etwas bewegen

Aus- und Weiterbildungsangebote

Als zertifizierte Pilatestrainerin bilde ich für keep in motion PILATES Trainer aus. Meine Begeisterung, mein Wissen und meinen Erfahrungsschatz teile ich gerne – hier finden Sie alle Informationen sowie Aus- und Weiterbildungstermine.